Sportgruppe für Senioren „Aktivität und Bewegung“
18. 07. 2024 von - Uhr
Sport wirkt sich positiv auf die Erhaltung und Verbesserungen der vorhanden Alltagskompetenz aus und fördert die allgemeine Beweglichkeit. Regelmäßige Bewegung ist eine Voraussetzung, wenn man auch im Alter fit und elastisch bleiben möchte. Wer sich zu wenig bewegt, muss im Zeitverlauf mit Einbußen bei seiner Beweglichkeit rechnen. Dabei lässt sich Beweglichkeit auch mit körperlichen Einschränkungen noch gut trainieren. Das physische Wohlbefinden verstärkt sich zusätzlich durch die soziale Teilhabe an einer Gemeinschaft.
Sie haben Lust bekommen auf Aktivität und Bewegung? Die Sportgruppe „Aktivität und Bewegung“ trifft sich jeden Donnerstag im DRK-Heim in Höhn von 18 bis 19.30 Uhr. Ob Sturzprophylaxe, Herz-Kreislauf-Training oder Gruppenspiele, ein vielfältiges Angebot für unsere Senioren wird durch Susanne Bayer geboten. Auch die Geselligkeit soll nicht zu kurz kommen.
Für Rückfragen und Anmeldungen steht Ihnen die Übungsleiterin Susanne Bayer unter der Nummer 0151 58743314 gerne zur Verfügung.
Veranstaltungsort
DRK-Heim, Kirchstraße 21, 56462 Höhn
Veranstalter
DRK Ortsverein Höhn
Kirchstraße 21
56462 Höhn